Przejdź do treści
ul. Sienkiewicza 33/5 Katowice
kontakt@pomyslnie.pl
+48519873977
Facebook Instagram
Psychoterapia i pomoc psychologiczna
O nas
Zespół
Beata Cugowska
Klaudia Gorczyńska
Natalia Kalinowska
Monika Zasada
Oferta
Terapia poznawczo-behawioralna CBT
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach TSR
Psychodietetyka
Treningi grupowe
Trening uważności MBCT
Trening umiejętności DBT
Trening umiejętności RO DBT
Materiały do pobrania
Cennik
Blog
Kontakt
O nas
Zespół
Beata Cugowska
Klaudia Gorczyńska
Natalia Kalinowska
Monika Zasada
Oferta
Terapia poznawczo-behawioralna CBT
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach TSR
Psychodietetyka
Treningi grupowe
Trening uważności MBCT
Trening umiejętności DBT
Trening umiejętności RO DBT
Materiały do pobrania
Cennik
Blog
Kontakt

Materiały dla klientów

Dodatkowe materiały do pracy własnej

Terapia poznawczo-behawioralna

Zniekształcenia poznawcze

Lista najczęstszych zniekształceń poznawczych wraz z opisem i przykładami.

Infografika
Lista zniekształceń

Myśli automatyczne

Tabela do śledzenia i zapisu myśli automatycznych, emocji oraz zachowań

Dziennik myśli

Debata
za i przeciw

Tabela do rozważenia argumentów za i przeciw gorącej myśli automatycznej

Debata za i przeciw
Centrum Terapii i Pomocy Psychologicznej
Facebook Instagram
  • +48519873977
  • kontakt@pomyslnie.pl
  • Sienkiewicza 33/5 Katowice
Psychoterapia i pomoc psychologiczna
Centrum Terapii i Pomocy Psychologicznej
Facebook Instagram
  • +48519873977
  • kontakt@pomyslnie.pl
  • Sienkiewicza 33/5 Katowice

© 2025 PoMyślnie. Wszelkie prawa zastrzeżone

PoMyślnie

Centrum terapii i pomocy psychologicznej

All rights reserved

Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}